"La musique est une loi morale. Elle donne une âme à nos cœurs, des ailes à la pensée, un essor à l'imagination". Cette belle citation de Platon sur la musique traduit l'effet qu'elle a sur nous. Certains écoutent la musique pour apaiser l'esprit, d'autres la mettent pour danser à son rythme; certains y font recours... Lire la Suite →
Un cœur sain est signe de bien-être. Notre cœur, en fait, subit beaucoup de nos problèmes physiques et psychologiques. Tout dérangement, toute perturbation, a un impact direct sur lui. Certes, c’est normal, c’est naturel, mais ça peut bien mettre notre santé cardiaque en danger. Le stress se manifeste souvent dans notre vie moderne et à... Lire la Suite →
L'amour est certainement une belle chose. Elle fait l'objet de la grande majorité des chansons, des poèmes, des films, des romans. Quand on l'évoque, il est souvent conçu comme ce sentiment qu'on éprouve pour un partenaire. Mais ici, on va parler d'un autre type d'amour. Ce n'est pas non plus l'amour de la famille ou... Lire la Suite →
Les régimes alimentaires et les programmes de perte de poids sont multiples. Mais ils sont compliqués en général. C'est pour cette qu'on va pas vous en proposer un dans cet article. Notre objectif est de vous offrir un plan simple mais efficace. Pas besoin de compter les calories ni faire des calculs compliqués. Ça ne... Lire la Suite →
C'est du tabagisme passif. Mais ce n'est pas cette inhalation de fumée expirée par une personne fumeuse. C'est plutôt une fumée tertiaire dont il s'agit ici. Le tabagisme tertiaire est beaucoup moins connu, mais ses effets sur la santé ne sont pas moins graves que le tabagisme ordinaire. Il est aussi mortel que de fumer une... Lire la Suite →
Vous pouvez vous poser cette question quand vous êtes conscient de l'effet nuisible de quelque chose sur votre santé et bien-être, mais que vous ne parvenez pas à arrêter. Pourquoi? Parce que, tout simplement, cette chose malsaine agit directement sur le système de récompense dans votre cerveau (appelé aussi système hédonique). Avec ces choses malsaines,... Lire la Suite →
Non, on ne va pas parler de l'alimentation, ni de se servir de son mental pour perdre du poids. On va plutôt parler de la nécessité d'un certain détox pour notre esprit. En effet, les news et les actualités mondiales sont devenues largement accessibles, de nos jours, à tel point que le volume d'informations dépasse... Lire la Suite →
Santé et Bonheur : C'est ce que tout le monde souhaite avoir. Tous deux sont intimement liés et il est difficile de retrouver l'un sans que l'autre existe. D'ailleurs, cela a été conclu...scientifiquement. Une étude faite par des chercheurs de l'Université de l'Illinois a révélé, par des preuves claires et convaincantes que les gens heureux ont tendance... Lire la Suite →
Nous sommes nombreux à être persuadés que les carottes améliorent notre vision. C’est une idée reçue qu’on nous a répétée depuis l’enfance. Hélas, nous avons tort. La fameuse réputation des carottes est tout simplement erronée. L'effet des carottes sur les yeux Les carottes sont bien évidemment bénéfiques pour la santé de nos yeux, mais elles n'améliorent pas... Lire la Suite →
Nous voilà en plein hiver. Même si certaines personnes l'aiment, en profitent pour exercer quelques activités, il représente pour beaucoup le mauvais temps, la routine, sans oublier les maladies. Et oui, l'hiver est bel et bien la saison des affections des voies respiratoires : rhume, grippe, bronchite,... Ces dernières sont très courantes durant la saison... Lire la Suite →
In search of wellness 